時間の使い方

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私には子どもが4人います。
中学生1人、小学生2人、保育園1人…

主人も入れて6人家族ですが、それだけいれば部屋も汚れやすいですし、モノも増えます。

パートの仕事。
掃除、洗濯、料理などの家事。
子ども達のお世話。

時間がいくらあっても足りません。



でも自分の心身のメンテナンスもとても大事!



毎日のルーティンの中に、自分のやりたいことを無理矢理入れ込みます(笑)


・温冷交互浴
・ブログの更新
・寝る前の読書タイム
・筋トレ
・瞑想

毎日全てをやることは出来ませんが、自分の時間を少しでも持つことが、心身のリフレッシュには欠かせません。



家族も大事、自分も大事。
これからもお互いが良いと思える時間割りを作っていきたいです。