温冷交互浴

温冷交互浴というのを知っていますか?

https://mc-nurse.net/pages/article/detail/108/


疲れがとれやすくなり、自律神経を整えるためにも良いと聞き、試してみること1カ月!


とにかく気持ちいい!!!

温冷交互浴の事を考えるだけで顔がホニャ~となります(笑) そう、今も(笑)


グッスリ眠れるので、次の日に疲れが残りにくいと感じます。

自律神経については…
とにかく笑っちゃうくらい気持ちいいので、リラックス感ハンパないです。
これが自律神経を整えているのでしょうか。


しかし、何よりこの入浴法のすごい効果は、皮膚炎に効くことです!!!


私は乾燥肌で自分の髪が刺激になって首に発疹があったり、定期的に顔に赤みが出たり、足にガンコなタコがあったりと、悩みは尽きませんでした。


この入浴法を始めてから少しずつですが改善されてきて、本当に嬉しいです♪


完全に治った、とは言えませんが、首回りの発疹が恥ずかしくて外出がイヤなレベルだったのが、よく見ないとわからないレベルになりました。


温冷交互浴、オススメです!!!